Altijd al in groepsverband willen hardlopen? Of gewoon een slechte basisconditie, maar geen flauw idee hoe je dit op een verantwoorde wijze kunt opbouwen?
Dan is RunningFit! van Sportief op Maat wellicht iets voor jou!
Sportief op Maat biedt hardlooptrainingen aan waarbij in groepsverband in de buitenlucht met een ervaren instructeur op veilige wijze uw conditie wordt opgebouwd.
RunningFit! Conditietraining in de frisse buitenlucht en spierversterkende oefeningen binnen. Vooral de combinatie van cardio en spierversterkende oefeningen is de kracht van RunningFit!. Beiden versterken elkaar. Krachttraining vermindert de kans op blessures, bevordert een goede houding en geeft je meer kracht bij het lopen, waardoor het lopen je beter af gaat.
Lees meer »